Senioři jsou podle policejních statistik nejčastějším cílem násilných přepadení a krádeží nejen na ulici. Mají ale šanci ubránit se, když budou vědět jak. Ukázka našeho unikátního celoročního kurzu, který spojuje cvičení pro zvýšení a udržení fyzické kondice a nácvik postupů při aktivní obraně. Naučíte se, jak v nouzi využít ty nejběžnější věci: čepici, hůl, mobil a podobně. Součástí lekcí je i práce na změně myšlení a na získání psychické odolnosti. Přirozenou reakcí člověka při napadení totiž je, že ztuhne a je ochromen. Pak se stává opravdu snadným cílem napadení a obtěžování. Velký důraz bude lektor klást na prevenci a taktické myšlení, jak nebezpečným situacím předcházet, a jak agresora odradit. Ti kdo útočí na seniora, jsou často zbabělci, kteří znejistí a často si útok rozmyslí, pokud se setkají s rychlou, jasnou a asertivní reakcí. Vede Martin Jelínek.